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Grenzenlose Inspiration für deinen eigenen Unterricht.
Praxiserprobt und mit Herz gestaltet.
Von der Kinderyoga-Expertin entwickelt.
KARMA KIDS YOGA
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Ganzheitliches Yoga für Kinder und Jugendliche: Die Interpretation des Yoga Sutra von Patanjali für Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist nicht nur Arbeitsgrundlage für uns Kinderyogalehrerinnen, sondern sie liefert uns auch wertvolle Hinweise und Praxistipps für die Gestaltung und Durchführung von ganzheitlichen Yogastunden mit Kindern und Jugendlichen. Mit Hilfe meiner Stundenbilder und Materialien hast du zudem die Möglichkeit deine Kinderyogastunden und den Teenyoga Unterricht mit den traditionellen Wurzeln des Yoga zu verbinden und die zeitlosen Lehren aus der Yoga-Philosophie in deinen Unterricht einfließen zu lassen.
Spiele und kreative Yoga-Übungen zu speziellen Themen habe ich in meinen Ideensammlungen zusammengestellt. Zu Halloween oder auch zur Advents- und Weihnachtszeit findest du hier viele Ideen, die du zur Gestaltung deiner Kinderyogastunden aufgreifen kannst. Darüber hinaus findest du zum Download Ideensammlungen mit Yoga-Spielen und spielerischen Atem-Übungen (Pranayama) in denen du für jede Yogastunde mit Kindern etwas passendes finden kannst. Eine ganz besondere Ideensammlung sind die 52 Inspirationsfunken, die aus meiner beliebten Newsletter-Serie „Die Montags-Inspiration“ entstanden ist.
Die Yoga Karten mit Tieren und magischen Wesen unterstützen dich dabei Yoga-Positionen mit Kindern spielerisch zu Erlernen und zu Üben. Die Arbeit mit Bildkarten im Yoga regt zudem Fantasie und Vorstellungskraft der Kinder an. Du kannst die Kinderyoga Karten von Karma Kids Yoga als PDF downloaden und ausdrucken und damit aktiv und flexibel in deinem Kinderyoga Unterricht einsetzen. Jedes Set mit Yoga Karten hat ein bestimmtes Thema und die einzelnen Sets lassen sich zudem miteinander kombinieren – hieraus entsteht ein ganz besonderes Kinderyoga Konzept.
Für mich persönlich ist nicht nur die Durchführung einer Kinderyogastunde mit viel Leidenschaft verbunden, sondern auch die Vorbereitung einer solchen Stunde. Das Vorbereiten von Kinderyogastunden ist für mich Magie pur! Ich suche mir ein bestimmtes Thema aus, recherchiere dazu, lerne dabei meist selbst viele neue Dinge, betrachte das Thema mit den Augen eines Kindes, überlege mir altersgerechte Ansätze. Stück für Stück fügen sich die Einzelteile dann zum Schluss zu einem harmonischen Ganzen zusammen und lassen eine spannende und bunte Yogastunde entstehen, die die Augen der Kinder zum Leuchten bringt.
Was man dem vorbereiteten Stundenkonzept am Ende meist nicht mehr ansieht, ist der Zeitaufwand der darin steckt und der kann je nach Thema vielleicht ein paar Stunden betragen oder aber auch mehrere Tage. Je nachdem wie dein Alltag aussieht, vielleicht mit eigenen Kindern, einem Vollzeit-Job oder mehreren Kinderyogakursen in der Woche, kann die Stundenvorbereitung schnell zum Stressfaktor werden. Auch bei mir gab es einmal eine Zeit in der das so war! Da standen die nächsten Kinderyogastunden schon vor der Tür, aber mir fehlte die Zeit, die Yogastunden vorzubereiten und am Ende war nicht nur die Stundenvorbereitung stressig, sondern auch die Kinderyogastunde selbst wurde zum Stressfaktor. Vielleicht hast du das auch schon einmal erlebt?
Heute ist das zum Glück anders, denn ich habe mir mittlerweile eine unglaublich umfangreiche Sammlung an tollen Stundenbildern und Unterrichtsmaterialien geschaffen von der auch du in vielerlei Hinsicht profitieren kannst!
Aber genau das Gegenteil ist der Fall!
