Beschreibung
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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild für Eltern-Kind-Yoga im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren steht die Stärkung des Wurzelchakras und der Familienbande im Mittelpunkt. Hierzu besuchen wir eine ganz besondere Insel: Die Insel der Familienbäume. Zu Beginn der Yogastunde schütteln wir aber zuerst einmal den Alltag mit all seinen Sorgen und dem Streß von uns ab und machen uns dann auf den Weg zur Insel der Familienbäume. Dort angekommen lernt jede Familie ihren Familienbaum kennen und stärkt in mit Hilfe von verschiedenen Asana und Yoga-Übungen, denn ein starker und kraftvoller Familienbaum ist unerlässlich für Zusammenhalt, Sicherheit und Vertrauen in einer Familie. Danach stärken und entspannen wir noch einmal bewusst unsere Füße, die uns an die Wurzeln unseres Familienbaums erinnern. Zum Abschluss der Yogastunde entspannen wir gemeinsam in Shavasana und lassen das Familienlicht kraftvoll leuchten.
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