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Tauche mit deinen Yogakindern in die magische Welt von Yoga Nidra ein! Dieses vollständig ausgearbeitete Skript führt dich Schritt für Schritt durch eine fantasievolle und spielerische Yoga Nidra Praxis, die perfekt auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren abgestimmt ist.
Im Mittelpunkt steht eine kleine Fee, die die Kinder liebevoll durch die 8 strukturierten Elemente von Yoga Nidra begleitet. Das fantasievoll gestaltete Skript regt die Vorstellungskraft an und schenkt Kindern ein tiefes Gefühl von Ruhe und Sicherheit. Dieses Skript ist eine ideale Vorlage, um Yoga Nidra auf spielerische Weise zu vermitteln.
Yoga Nidra bietet Kindern wertvolle Werkzeuge für ein bewusstes, ausgeglichenes Leben. Es stärkt ihre Konzentration und Kreativität und hilft ihnen, ihre Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren. Gleichzeitig schenkt es ihnen ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Stärke – Qualitäten, die ihre Resilienz nachhaltig fördern. In einer Welt voller Reize und Anforderungen bietet die Praxis von Yoga Nidra eine wichtige Ruheinsel für Kinder. Mit diesem Skript schenkst du deinen Yogakindern nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, Energie zu tanken und sich ausgeglichener zu fühlen.
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