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Inhalt des Stundenkonzeptes:
Das Stundenbild für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren basiert auf der Fabel „Die Eiche und das Schilfrohr“ von Aesop. Zu Beginn der Stunde hören die Kinder die Fabel und es wird gemeinsam thematisiert worum es in der Fabel geht und welche Moral bzw. Lehre die Fabel hat. Danach wird durch Yoga-Übungen, Asana und Atem -Übungen (Pranayama) die Fabel zum Leben erweckt und die Kinder erleben die unterschiedlichen Eigenschaften von Eiche und Schilfrohr. Am Ende der Yogastunde folgt die Entspannungsphase mit einer zum Thema der Stunde passenden Entspannungsübung aus der progressiven Muskelentspannung.
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