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Mit dem Stundenbild „Stärke mit Yoga dein Körpergefühl“ schaffst du eine besondere Yogastunde für Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Dieses Konzept hilft den Kindern, ihren Körper bewusst zu entdecken, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu gewinnen und somit ihr Selbstvertrauen zu stärken – ein wertvoller Beitrag für die persönliche Entwicklung der Kinder.
Im Asana-Teil wird der Körper in verschiedene Bereiche eingeteilt, die die Kinder spielerisch erkunden. Dabei lernen sie, die Fähigkeiten ihres Körpers zu schätzen und gezielt zu trainieren. Durch das bewusste Erleben des eigenen Körpers und dessen Möglichkeiten entwickeln die Kinder ein starkes Vertrauen in sich selbst und ihr Können. In der Entspannungsphase üben die Kinder, einzelne Körperbereiche bewusst anzuspannen und loszulassen. Diese Methode stärkt nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern auch die innere Ruhe. Zum Abschluss halten die Kinder ihre Erkenntnisse und Gefühle in einem speziell gestalteten Arbeitsblatt fest, dass diesem Stundenbild beiliegt. So wird das Gelernte reflektiert und vertieft.
Mit diesem Stundenbild gestaltest du eine Yogastunde, die Kindern nicht nur Spaß macht, sondern auch nachhaltig ihre Entwicklung fördert.
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