Asana Lexikon Kinderyoga.

Alle Besonderheiten zur Asana-Praxis mit Kindern & Jugendlichen im Überblick.

Asana sind ein spielerisches Element im Kinderyoga. Sie sind dort im Gegensatz zum Erwachsenen-Yoga mit viel Dynamik und kreativen Bewegungen verbunden. Rund um Asana im Kinder- und Teenyoga gibt es aber auch viele Fragen und Unsicherheiten bei Kinderyogalehrerinnen. All diese Fragen beantwortet dir praxisorientiert das Asana-Lexikon, dass es zu den einzelnen Asana-Gruppen (Umkehrhaltungen, Gleichgewichtshaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Stehende Haltungen) gibt. Bitte beachte, dass das Asana-Lexikon keine Anleitung zur Ausführung der einzelnen Asana enthält, sondern der Fokus auf den Besonderheiten der Asana für Kinder und Jugendliche liegt. Hierzu werden die relevanten Asana in Bezug auf ihre Altersempfehlung, ihre spielerischen Varianten und ihre Besonderheiten in Bezug auf Kinder und Jugendliche, die unbedingt zu beachten sind, erläutert. Zudem werden die körperliche, geistige und emotionale Wirkung der Asana speziell bezogen auf die Lebenswelt und den Alltag von Kindern und Jugendlichen dargestellt. Dieses Wissen soll dir mehr Selbstsicherheit in Bezug auf Asana geben und dich dabei unterstützen Kinder und Jugendliche mit Asana in ihrer Entwicklung optimal und sicher zu begleiten und zu fördern.