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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild „Glücksmomente“ lenken Mama und Kind ab ca. 9 Jahren ihre Aufmerksamkeit auf das Positive und ihre ganz persönlichen Glücksmomente. Zu Beginn der Stunde lassen wir durch aktive Yoga-Übungen erst einmal körperliche und geistige Anspannung gehen. Danach finden wir unsere ganz persönlichen Glücksmomente und öffnen unser Herz mit herzöffnenden Asana und Partnerübungen. Zum Abschluss der Yogastunde entspannen wir bewusst unser Gesicht, damit uns das Lächeln wieder leichtfällt.
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