Beschreibung
- Der Artikel wird digital im Dateiformat PDF (Portable Document Format) bereitgestellt.
- Der Download-Link für den Artikel wird nach Zahlungseingang direkt verschickt. Prüfe deinen SPAM-Ordner.
- Speichere dir die Datei direkt ab, da der Download-Link nach 30 Tagen ungültig wird.
Inhalte der Ideensammlung:
Auch Kinder profitieren von der Praxis der Achtsamkeit, die durch einfache Übungen und Rituale im Alltag geübt und erlebt werden kann. Sie schaffen zudem für Kinder kurze Pausen in einem herausfordernden Alltag. Achtsamkeit ist im Grunde immer, überall und in jeder Situation möglich! Kinder haben in der Regel große Freude an der Achtsamkeitspraxis, denn als Babys oder im Kleinkind-Alter sind sie wahre Achtsamkeitsprofis. Achtsamkeit ist nämlich eine angeborene Fähigkeit! Mit zunehmendem Alter kommen dann aber die Erfahrungen wie Bestrafung, Beschämung, Verluste, Leistungsdruck oder Zeitdruck und die Kinder verlieren immer mehr den Bezug zur Achtsamkeit. Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis hilft Kindern dabei diese wertvolle Fähigkeit nicht zu verlieren.
Die in dieser Ideensammlung beschriebenen Achtsamkeits-Übungen (insgesamt 22) können ganz leicht in den Schulalltag, die Kinderyogastunde oder in ein Abendritual integriert werden. Diese kleinen Übungs-Impulse helfen Kindern dabei zur Ruhe zu kommen und zu entschleunigen.
Lizenzbedingungen: Die Inhalte dürfen nur in bestimmungsgemäßer Weise verwendet werden, insbesondere für eigene Anschauungs- oder Unterrichtszwecke des Lizenznehmers. Zu diesen Zwecken dürfen die Inhalte im erforderlichen Umfang auf PCs/Tablets/Mobilgeräten und/oder sonstigen Endgeräten gespeichert und genutzt werden. Zulässig sind – allerdings nur auszugsweise – Papier-Ausdrucke für die Teilnehmer für Zwecke des eigenen Unterrichts des Lizenznehmers; eine Weitergabe digitaler Kopien an Unterrichtsteilnehmer ist hingegen nicht gestattet. Auch eine sonstige Weitergabe an Dritte, beispielsweise für fremde Unterrichtszwecke, ist nicht gestattet. Soweit eine Nutzung nach vorstehenden Maßgaben zulässig ist, können die Inhalte auch auszugs- und/oder ausschnittsweise genutzt werden. Darüberhinausgehende Änderungen, Bearbeitungen und/oder Umgestaltungen der Inhalte sind nicht gestattet. Für Fehler in dem Dokument wird keine Haftung übernommen. Verletzungen der Lizenzbedingungen führen zu Schadensersatzansprüchen.
