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Entdecke die Magie der Schildkröte im Kinderyoga! In der Yoga-Philosophie symbolisiert die Schildkröte die Praxis von Pratyahara – das Zurückziehen der Sinne. Pratyahara ist die 5. Stufe des achtgliedrigen Yogapfades.
„Stell dir vor, du bist wie eine Schildkröte, die sich in ihren Panzer zurückzieht, um sich vor der Außenwelt zu schützen und ganz bei sich selbst zu sein.“ Diese Vorstellung kann Kindern dabei helfen, sich auf ihre Atmung zu konzentrieren, zu entspannen und ihre Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit diesem Ausmalbild kannst du die Schildkröte und ihre Symbolik auf spielerische Weise in deine Kinderyogastunden integrieren und den Kindern dabei helfen, sich mit der inneren Ruhe und Stärke der Schildkröte zu verbinden.
Du suchst nach einer kreativen Möglichkeit, Kindern Pratyahara den Rückzug der Sinne mit der Symbolik der Schildkröte kindgerecht zu vermitteln? Dann entdecke hier ein passendes Stundenbild zu diesem Thema: Kinderyoga Stundenbild „Pratyahara. Das Geheimnis der Schildkröte.“
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