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Die Haltung des Tänzers (Natarajasana) ist eine wunderschöne und kraftvolle Yoga-Position, die nach Nataraja, einer Erscheinungsform des Hindu-Gottes Shiva, benannt ist. Shiva wird als kosmischer Tänzer dargestellt, der mit seiner Bewegung den ewigen Rhythmus des Universums symbolisiert – Zerstörung und Erneuerung, Wandel und Balance. Natarajasana erinnert uns daran, dass alles im Leben in Bewegung ist und Veränderung Teil des Wachstums ist. Die Asana fordert sowohl Stabilität als auch Leichtigkeit – sie lehrt uns, stark zu stehen und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Wie ein Tänzer verkörpert diese Haltung Eleganz, Freiheit und Mut, sich in der eigenen Einzigartigkeit zu zeigen. Die Haltung des Tänzers (Natarajasana) eignet sich wunderbar für Kinderyoga, da sie eine spielerische Verbindung zwischen Bewegung, Ausdruck und Balance schafft. Lade dir das liebevoll gestaltete Yoga-Ausmalbild als PDF herunter und tauche mit deinen Yogakinder in die Haltung des Tänzers (Natarajasana) ein.
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