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Inhalte des Kurskonzeptes:
Dieses Kurskonzept für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren umfasst 5 vollständig ausgearbeitete und aufeinander abgestimmte Stundenbilder zum Thema Vokalatmung. In jeder Stunde steht ein Vokal im Mittelpunkt, um den herum die Yogastunde aufgebaut ist. Neben der Vokalatmung werden verschiedene Übungs-Sequenzen geübt, die mit dem jeweiligen Körperbereich auf den der Vokal beim Tönen wirkt in Verbindung stehen. Andere Übungs-Sequenzen dienen dazu Bewegung und Atmung in einen gemeinsamen Rhythmus zu bringen. Zudem wird die Brustmuskulatur gezielt durch Asanas gedehnt und entspannt, um so die Atmung zu verbessern. Am Ende der Stunde steht die Entspannungsphase. Das Kurskonzept enthält die folgenden einzelnen Stundenbilder:
- Stundenbild 1: Vokal A
- Stundenbild 2: Vokal E
- Stundenbild 3: Vokal I
- Stundenbild 4: Vokal O
- Stundenbild 5: Vokal U
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