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Kinder stehen heute unter ständigem Einfluss von Reizen – Schule, Freizeitstress und digitale Medien lassen oft keinen Raum für echte Entspannung. Yoga Nidra ist eine bewährte Yoga-Methode, um Kindern genau diesen wertvollen Moment der Ruhe zu schenken und sie in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Mit dem liebevoll gestalteten Yoga Nidra Skript „Die Zaubermuschel“ nimmst du Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren mit auf eine magische Reise an den Meeresstrand. Dort entdecken sie eine schimmernde Zaubermuschel, lauschen dem beruhigenden Rauschen der Wellen und finden eine verborgene Perle – ein Symbol für ihre innere Stärke und Einzigartigkeit. Durch die 8 Elemente von Yoga Nidra, die in die Geschichte integriert sind, werden die Kinder in eine tiefe, wohltuende Entspannung geführt.
Was dieses Skript für dich als Kinderyogalehrerin besonders macht:
- Vollständig ausgearbeitet & leicht anzuleiten – Eine strukturierte Schritt-für-Schritt-Anleitung führt dich sicher durch die 8 Elemente von Yoga Nidra.
- Schenkt Kindern tiefe Entspannung – Die sanften Visualisierungen und bewussten Atemübungen beruhigen das Nervensystem und helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen.
- Stärkt das Selbstbewusstsein – Die Geschichte vermittelt den Kindern spielerisch, dass sie in sich selbst eine wertvolle innere Kraft tragen.
- Wissenschaftlich fundiert & kindgerecht aufbereitet – Die positive Wirkung von Yoga Nidra auf Konzentration, Stressabbau und emotionale Balance ist längst bewiesen – dieses Skript macht sie für Kinder erlebbar!
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