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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild „Still ruht der See“ für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren liegt der Schwerpunkt auf Achtsamkeitsübungen und der Koordination von Bewegung und Atmung. Ruhige Asana-Sequenzen und Übungen ermögliche es den Kindern in dieser Yogastunde, zur Ruhe zu kommen, mit dem Atem zu spielen und die Koordination von Bewegung und Atmung zu üben. Die Entspannungsphase am Ende der Yogastunde ist mit einer passenden Visualisierungsübung gestaltet.
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