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Bring Mut und Stärke in deine Kinderyogastunde mit diesem liebevoll gestalteten Stundenbild! Das Kinderyoga-Konzept ist speziell für Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren entwickelt und hilft ihnen, spielerisch den Umgang mit Ängsten zu lernen – ein wertvoller Beitrag für ihre emotionale Entwicklung.
Die Kinder erfahren in der Kinderyogastunde, wie sich Angst anfühlt, wo und wie wir sie körperlich spüren können und dass es okay ist, sich manchmal zu fürchten. Gemeinsam besprechen wir das Thema, sodass sich jedes Kind verstanden und sicher fühlt. Mit liebevoll ausgewählten Asanas und Yoga-Übungen lernen die Kinder, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung zu spüren und in ihrem Körper nachzufühlen, wie sich Angst lösen kann. Im Hauptteil der Yogastunde wird es kreativ: Die Kinder stopfen ihre Ängste in die Angst-Rakete und schicken sie bis hinter den Mond! Ein spielerisches Ritual, das Mut macht und Freude bringt. Die Stunde endet mit einer thematisch passenden Visualisierung in Shavasana, die den Kindern Ruhe, Sicherheit und ein Gefühl von innerer Stärke schenkt.
Mit dem Stundenbild „Die Angst-Rakete“ bietest du nicht nur eine fantasievolle Kinderyogastunde, sondern auch wertvolle Unterstützung für die emotionale und körperliche Entwicklung der Kinder.
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