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Erklärst du mir, was OM bedeutet? In diesem Stundenbild für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren gehen wir auf eine spannende Entdeckungsreise, um das Geheimnis von OM zu lüften. Was bedeutet OM, warum ist es so wichtig im Yoga, und wie können wir es selbst erleben? Mit kreativen Übungen, Klängen und Bewegungen wird OM nicht nur erklärt, sondern für die Kinder fühl- und erlebbar gemacht.
Was erwartet die Kinder in dieser Yogastunde?
- Kindgerechte Einführung zu OM: Zu Beginn der Stunde erfahren die Kinder auf leicht verständliche Weise, was OM ist und warum es im Yoga so besonders ist.
- Den Klang erleben: Mit einer Klangschale gehen wir auf akustische Entdeckungsreise und erleben, wie ähnlich ihr Klang dem OM ist. Natürlich probieren die Kinder auch selbst aus, wie es sich anfühlt, OM zu singen und dabei Körper und Geist zu spüren.
- Bewegung und Asana: Durch Yoga-Übungen und Bewegung lernen die Kinder die tiefere Bedeutung des OM spielerisch kennen und verstehen.
- Mandala zur Entspannung: Zum Abschluss gestalten die Kinder ein Mandala, das viel mehr ist als nur ein Ausmalbild – denn es spiegelt die Verbindung und den Kreislauf des OM wider und bringt unsere Entdeckungsreise zu einem harmonischen Ende.
Mit kreativen Ansätzen und vielseitigen Übungen verbindet dieses Stundenbild Yoga-Philosophie und Praxis, Klang und Bewegung sowie Spiel und Achtsamkeit. Es gibt den Kindern nicht nur ein Verständnis für OM, sondern auch eine Erfahrung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Der Download beinhaltet das Stundenbild „Erklärst du mir, was OM bedeutet?“ und die Anlage mit Sutrakarten, mit einer kindgerechten Formulierung von Yoga Sutra 1.27 bis 1.29, um mit den Kindern das Thema zu erarbeiten.
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