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Dieses Stundenbild nimmt Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren mit auf eine spannende Reise zu einem ganz besonderen Schatz in uns – unserer Stimme! Gemeinsam mit Fino, dem kleinen Vogel, der Angst hat, sich auszudrücken und zu singen, erkunden wir, wie wir unsere eigene Stimme stärken und mutig nutzen können.
Die Yogastunde startet mit der Geschichte vom kleinen Vogel Fino, der seine mutige Stimme suchte und schafft so einen emotionalen Einstieg ins Thema. Mit spielerischen Übungen erforschen die Kinder ihre Stimme und schaffen durch sanfte Entspannungs-Übungen für Hals- und Nackenmuskulatur innerlich Raum, damit sich die Stimme und das Halschakra frei entfalten können. Im Hauptteil der Yogastunde stärken wir unsere Stimme weiter durch passende Asana und auch Atemübungen, denn: Unsere Atmung und unsere Stimme sind beste Freunde! Spielerisch und kreativ entdecken die Kinder die Kraft ihrer Stimme und erleben, wie sie diese mit ihrem Atem verbinden können. Zum Abschluss der Yogastunde praktizieren wir herzöffnende Asana, um die Verbindung zwischen Herz und Stimme zu spüren und summen gemeinsam Vogel Fino ein Lied. Die Fantasiereise „Das magische Licht deiner Stimme“ sorgt in der Entspannungsphase für einen sanften und stärkenden Abschluss, der die Kinder in ihrer Einzigartigkeit bestärkt.
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