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Inhalt des Stundenkonzeptes:
Kinder brauchen Bewegung und Aktivität, aber auch Stille und Ruhe. Diese Gegenpole gehören nämlich zu ihren Grundbedürfnissen und sind für eine gesunde Entwicklung unverzichtbar. Genau deshalb haben Bewegung und Aktivität, aber auch Stille und Ruhe ihren Platz in der Kinderyogastunde. Aber manchmal ist es gar nicht so einfach die Kinder von der Aktivität in die Ruhe und Stille zu führen. Kennst du das? Und hast du auch schon einmal von deinen Yogakindern gehört: Stille und Ruhe ist doch langweilig! In diesem Stundenbild zeige ich dir deshalb, wie du Kinder über Bewegung in die Ruhe begleiten und mit ihnen auf spielerische und kreative Weise, die Stille entdecken kannst.
Wir starten in die Kinderyogastunde indem zuerst der Bewegungsdrang der Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren aufgegriffen wird. Über 4 spielerische Bewegungs-Stationen werden die Kinder ganz natürlich von der Aktivität hin zur Passivität geführt. Gleichzeitig führen uns diese 4 Stationen hin zu einem ganz besonderen Tor; dem magischen Tor zur Stille. Dort angekommen öffnen wir gemeinsam das magische Tor zur Stille mit einem Geheimcode und spätestens hier werden die Kinder nicht mehr denken, dass Stille langweilig ist. Hinter dem magischen Tor erwarten die Kinder verschiedene spielerische Übungen, durch die sie die Magie der Stille mit viel Abwechslung und Freude entdecken. Und sie werden schnell merken, dass Stille nicht Bewegungs- oder Geräuschlosigkeit bedeutet und eigentlich ist es nirgendwo wirklich still. Danach schließen wir das magische Tor zur Stille bis zum nächsten Mal und lassen mit einer entspannenden Körperklang-Übung wieder sanfte Geräusche entstehen.
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