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Mit dem Stundenbild „Der Ritter – Sei mutig und stark“ bietest du Kindern im Alter von 5 bis 6 Jahren eine inspirierende und bewegungsreiche Yogastunde, die Mut, Selbstbewusstsein und Fantasie auf spielerische Weise fördert. Die Kinder schlüpfen in die Rolle eines tapferen Ritters oder einer mutigen Ritterin. Sie lernen, was es bedeutet, stark und mutig zu sein – sowohl körperlich als auch geistig. Die Aufwärmphase beginnt mit einem fantasievollen Sonnengruß, der mit einem liebevoll gestalteten Ritter-Reim verbunden ist. So werden die Kinder spielerisch in die Stunde eingeführt. Die Yoga-Übungen und Asanas im Hauptteil der Kinderyogastunde greifen das Thema des Ritters auf und stärken die Balance, Körperwahrnehmung und das Selbstvertrauen der Kinder. Die Yogastunde endet mit einer entspannenden Visualisierungsübung, bei der die Kinder spielerisch die Ritter-Rüstung ablegen und zur Ruhe zu kommen.
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