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Bring Bewegung, Spaß und Achtsamkeit in deine Kinderyogastunde mit dem fantasievollen Stundenbild „Die Affen sind los“! Dieses Konzept für Kinderyoga im Alter von 6 bis 9 Jahren vereint dynamische Übungen und spielerische Achtsamkeit – perfekt, um die kleinen Yogis zu begeistern und zu fördern. Die Übungen unterstützen die körperliche Beweglichkeit, fördern die Konzentration und helfen den Kindern, mit Spaß Achtsamkeit zu entwickeln.
Die Yogastunde beginnt mit einem lustigen Bewegungsspiel, das die Kinder ins Thema eintauchen lässt. Aktive Übungen sorgen für eine spielerische Vorbereitung auf die Yogastunde. Im Hauptteil helfen die Kinder, die lebhaften Affen mit kreativen Achtsamkeitsübungen zu zähmen. Sie lernen, ihren Geist zu beruhigen, ihre Konzentration zu stärken und sich auf den Moment einzulassen. Die Kinderyogastunde endet mit einer thematischen Entspannungsphase in Shavasana, bei der der Affenhäuptling Luis den Kindern bei der Entspannung hilft und für innere Ruhe sorgt.
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