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Mit dem Stundenbild „Kinderyoga für heiße Sommertage“ gestaltest du für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren eine wohltuende und erfrischende Yogastunde, die perfekt auf die heißen Sommertage abgestimmt ist. Die Kinder erleben spielerisch, wie Yoga den Körper belebt, die Fantasie anregt und gleichzeitig eine kühlende Wirkung entfaltet.
Wir starten in diese Kinderyogastunde mit verschiedenen Übungen, die u.a. Füße und Beine entlasten und eine kühlende Wirkung auf den Körper haben. Im Hauptteil der Yogastunde tauchen die Kinder in eine Welt voller Wasser-Asanas ein. Vom Yoga-Springbrunnen über den Wassersprinkler bis hin zum Balancieren auf dem Surfbrett – jede Übung bringt Bewegung, Spaß und eine leichte Erfrischung. In der abschließenden Entspannungsphase in Shavasana tauchen die Kinder in eine erfrischende Fantasiereise eines magischen Wasserfalls ein. Diese Fantasiereise sorgt nicht nur für Entspannung, sondern hinterlässt auch ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit.
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