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Lass Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren die Kraft und Ruhe eines Baumes und der dazugehörigen Yoga-Asana Vrksasana entdecken! Mit diesem liebevoll gestalteten Stundenbild bringst du Natur und Bewegung auf spielerische Weise in deine Kinderyogastunde. Die Stunde beginnt mit einer angepassten Version des beliebten Bewegungsspiels „Bäumchen, Bäumchen, wechsel dich!“, dass die Kinder ins Thema eintauchen lässt und ihre Freude an der Bewegung weckt. Der Hauptteil der Yogastunde ist mit verschiedenen Übungen gestaltet, die das Thema der Stunde aufgreifen und den Kindern ermöglichen die Asana Baum (Vrksasana) auf unterschiedliche Weise zu üben. Die Entspannungsphase am Ende der Stunde ist mit einem altersgerechten Entspannungsrätsel gestaltet, dass den Kindern hilft zur Ruhe zu kommen, ihren Geist zu fokussieren und spielerisch ihre Konzentration zu stärken.
Das Stundenbild ist klar strukturiert und bietet vielseitige Übungen. Die Asana Baum (Vrksasana) stärkt nicht nur den Körper, sondern vermittelt auch ein Gefühl von Stabilität und Ruhe. Dieses Stundenbild lädt Kinder ein, ihre Fantasie zu entfalten und ihre eigene Balance zu entdecken – so wie ein Baum, der fest verwurzelt steht.
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