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Mit dem Stundenbild „Zahlensalat“ bietest du Kindergarten- und Vorschulkindern eine fantasievolle Yogastunde, in der Zahlen lebendig werden. Spielerisch und abwechslungsreich lernen die Kinder die Zahlen von 1 bis 12 kennen und verbinden sie mit Asanas, Bewegungsspielen, einem beliebten Kinderreim und Achtsamkeitsübungen. Von einem fröhlichen Bewegungsspiel in der Aufwärmphase über Asanas zum Zählen bis hin zu Atem- und Achtsamkeitsübungen – die Kinderyogastunde ist vielseitig und abwechslungsreich gestaltet. Die Yogastunde endet mit einer liebevoll gestalteten Entspannungsübung in Shavasana, bei der die Zahl 7 als Symbol für Ruhe und Ausgeglichenheit im Mittelpunkt steht.
Die Grundstruktur dieses Stundenbildes eignet sich perfekt für Kindergarten- und Vorschulkinder, kann aber leicht angepasst werden, um eine Yogastunde mit höheren Zahlen für Grundschulkinder zu gestalten. Das spielerische Konzept verbindet körperliche Aktivität mit Konzentration und Ruhe – eine ideale Kombination für die Kinderyogastunde.
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