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Bring die Magie der Sterne auf die Kinderyogamatte! Mit diesem liebevoll gestalteten Stundenbild für Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren schenkst du den kleinen Yogis eine kreative und harmonische Yogastunde, die Teamgeist, Bewegung und Entspannung miteinander verbindet. Die funkelnden Sterne stehen im Mittelpunkt dieser besonderen Reise und schaffen eine Verbindung zwischen Fantasie, Körperbewusstsein und Zusammenarbeit.
Die Stunde beginnt mit einer fantasievollen Übung, bei der die Kinder den Nachthimmel mit Sternen füllen. Mit spielerischen Bewegungen und Atemübungen schicken die Kinder den Sternen Energie, damit sie hell und kräftig leuchten können. Im Hauptteil der Stunde lassen die Kinder die Sterne tanzen! Durch kreative Asana, Gruppenübungen und fließende Bewegungen entstehen leuchtende Sternbilder. Zum Abschluss der Stunde helfen die Sterne den Kindern, bewusst zu atmen und ihren Körper zu entspannen. In einer sanften Visualisierungsübung in Shavasana spüren die Kinder die Ruhe und das Glitzern der Sterne, die ihnen Kraft und Gelassenheit schenken.
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