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Verwandle deine Kinderyogastunde in ein winterliches Abenteuer mit dem fantasievollen Stundenbild „Winterwunderland“. Dieses Konzept für Kinderyoga im Alter von ca. 5 bis 6 Jahren kombiniert spielerisch Bewegung, Fantasie und Entspannung, um die Magie des Winters auf die Kinderyogamatte zu bringen.
Die Yogastunde beginnt mit einem bewegten Kinderreim, bei der die Kinder den Kreislauf der Jahreszeiten entdecken und erleben, wie Schnee die Welt in ein Wunderland verwandelt. Mit Hilfe unserer Atmung lassen wir den Schneesturm dann aber langsam zur Ruhe kommen, so dass wir die Winterlandschaft auch genießen können. Im Winterwunderland treffen die Kinder auf Eisbären, Schneehasen und Pinguine, krachen mit einer Schneekanone und lernen winterliche Asanas wie das Schneehuhn. Der Hauptteil ist voller Bewegung und Spaß, während er die Motorik und Kreativität fördert. Zum Abschluss der Yogastunde lassen die Kinder mit ihren Händen und der Atmung Frostkristalle entstehen; eine beruhigende Übung, die sie optimal auf die Entspannungsphase in Shavasana vorbereitet. In Shavasana erleben die Kinder dann noch eine zauberhafte Reise auf einer Eisscholle, die sie in die stille, magische Welt des Winters entführt.
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