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Chakren werden als Energiezentren im Körper betrachtet, die auch schon bei Kindern und Jugendlichen eine entscheidende Rolle für das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden spielen. Da die Chakren als Schlüssel zur Potenzial-Entfaltung angesehen werden, darf die Arbeit mit den Chakren auch im Kinder- und Teenageryoga nicht fehlen. Denn nur so ist möglich Kinder und Jugendliche ganzheitlich mit Yoga zu unterstützen.
Es gibt viele Wege die Chakren von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Massagegeschichten verbinden dabei sanfte Berührungen mit kraftvollen Visualisierungen und helfen Jugendlichen so dabei, sich zu entspannen und gleichzeitig positive Impulse in ihre Chakren aufzunehmen. In diesem PDF-Download findest du für jedes der 7 Chakren eine kurze, kraftvolle Visualisierung in Kombination mit einer passenden Massage-Anleitung, die sich für Kinder und Jugendliche ab ca. 9 Jahren eignet. Die Massagegeschichten bieten dir einen ersten Einstieg in die Chakra-Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und lassen sich leicht in bestehen Stundenkonzepte integrieren.
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