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Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers – sie beeinflussen das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden und spielen auch bei Kindern und Jugendlichen schon eine entscheidende Rolle. Die Arbeit mit den Chakren ist der Schlüssel, um ihr Potenzial zu entfalten und sie auf ihrem Weg zu innerer Balance und Stärke zu unterstützen. Gerade im Kinder- und Teenageryoga darf die Chakra-Arbeit deshalb nicht fehlen! Sie bietet eine ganzheitliche Unterstützung, die weit über die körperliche Bewegung hinausgeht. Es gibt viele Wege die Chakren von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Massagegeschichten sind dabei eine besonders einfühlsame Methode: Sie verbinden sanfte Berührungen mit kraftvollen Visualisierungen und schenken nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch positive Energie für ihre Chakren. Mit diesem PDF-Download erhältst du ein wertvolles Werkzeug, um diese Methode gezielt anzuwenden. Für jedes der 7 Chakren findest du hier eine kurze, aber kraftvolle Visualisierung, kombiniert mit einer leicht umsetzbaren Massage-Anleitung. Diese Geschichten eignen sich perfekt für Kinder und Jugendliche ab ca. 9 Jahren.
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