Beschreibung
- Der Artikel wird digital im Dateiformat PDF (Portable Document Format) bereitgestellt.
- Der Download-Link für den Artikel wird nach Zahlungseingang direkt verschickt. Prüfe deinen SPAM-Ordner.
- Speichere dir die Datei direkt ab, da der Download-Link nach 30 Tagen ungültig wird.
Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild „Gefühle meistern. Frustration.“ geht es für die Jugendlichen ab 9 Jahren darum herauszufinden, was das Gefühl der Frustration bedeutet, welche körperlichen Auswirkungen es haben kann und wie man mit dem Gefühl umgehen kann. All dies wird zusätzlich in einem Arbeitsblatt festgehalten, das dem Stundenbild als Anlage beigefügt ist. In der Yogastunde werden dann aktive Asana und Übungs-Sequenzen für diejenigen geübt, denen Bewegung bei Frustration hilft. Genauso werden passive Asana und Übungs-Sequenzen vorgestellt, denn manchmal hilft bei Frustration am besten Entspannung. Im Hauptteil der Yogastunden wird mit Hilfe von Gleichgewichtsübungen das Gefühl „Frustration“ entdeckt. Die Jugendlichen erfahren durch das Üben von Gleichgewichts-Übungen das Gefühl der Frustration, können damit „spielen“ und erfahren in einer sicheren Umgebung mehr über ihre persönliche Frustrationstoleranz. Die Entspannungsphase am Ende der Stunde ist mit einer Übung gestaltet, in der die Jugendlichen lernen bestimmte Körperbereiche gezielt anzuspannen und zu entspannen.
Lizenzbedingungen: Die Inhalte dürfen nur in bestimmungsgemäßer Weise verwendet werden, insbesondere für eigene Anschauungs- oder Unterrichtszwecke des Lizenznehmers. Zu diesen Zwecken dürfen die Inhalte im erforderlichen Umfang auf PCs/Tablets/Mobilgeräten und/oder sonstigen Endgeräten gespeichert und genutzt werden. Zulässig sind – allerdings nur auszugsweise – Papier-Ausdrucke für die Teilnehmer für Zwecke des eigenen Unterrichts des Lizenznehmers; eine Weitergabe digitaler Kopien an Unterrichtsteilnehmer ist hingegen nicht gestattet. Auch eine sonstige Weitergabe an Dritte, beispielsweise für fremde Unterrichtszwecke, ist nicht gestattet. Soweit eine Nutzung nach vorstehenden Maßgaben zulässig ist, können die Inhalte auch auszugs- und/oder ausschnittsweise genutzt werden. Darüberhinausgehende Änderungen, Bearbeitungen und/oder Umgestaltungen der Inhalte sind nicht gestattet. Für Fehler in dem Dokument wird keine Haftung übernommen. Verletzungen der Lizenzbedingungen führen zu Schadensersatzansprüchen.
