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Lachen, sich bewegen, entspannen und dabei noch die Verbindung zur besten Freundin stärken! In diesem Stundenbild für Teenyoga ab ca. 9 Jahre geht es genau darum: Gemeinsam mit der besten Freundin eine besondere Zeit voller Spaß, Bewegung und tiefen Momenten der Entspannung erleben. Diese Yogastunde ist mit Partnerübungen gestaltet, bei denen sich die besten Freundinnen gegenseitig unterstützen und Vertrauen aufbauen können, um ihre Freundschaft zu vertiefen! Ein Spiel für die Lachmuskeln und aktive Meditationsübungen helfen dabei, den Moment voll auszukosten und innerlich zur Ruhe zu kommen. Zum Abschluss der Yogastunde entspannen die besten Freundinnen gemeinsam und stärken noch einmal bewusst das unsichtbare Band, dass sie im Herzen miteinander verbindet. Diese besondere Yogastunde stärkt die Freundschaft und lässt die besten Freudinnen als Team wachsen.
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