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Bring Spannung und Spaß in deine Teenyogastunden mit diesem Stundenbild für Jugendliche ab ca. 9 Jahren: Manege frei – Wir machen Zirkus! Hier stehen Kreativität, Teamarbeit und Konzentration im Mittelpunkt. Die Jugendlichen schlüpfen in die Rolle von Akrobaten und erleben eine Yogastunde voller dynamischer Partnerübungen, spielerischer Aufgaben und einer harmonischen Team-Darbietung.
Zu Beginn der Yogastunde geht es in verschiedenen Übungen darum, die Konzentration zu sammeln und den Teamgeist zu stärken. Im Hauptteil der Yogastunde werden dann verschiedene Partner-Übungen gezeigt. In dem Stundenbild findest du eine Sammlung von Übungen, so dass du für deine individuelle Gruppe und Zeiteinheit, das Akrobaten-Programm zusammenstellen kannst. Zum Abschluss der Vorstellung zeigen die Jugendlichen noch einmal in einer gemeinsam Übung Teamgeist und stärken gleichzeitig Achtsamkeit und Konzentration. Nach einer solch anstrengenden Vorstellung haben sich alle die Entspannung in Shavasana mehr als verdient und dürfen noch einmal bewusst das Gefühl von Mut und Teamgeist spüren.
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