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Ein Teenyoga-Stundenbild für mehr Selbstakzeptanz und ein positives Körperbild. In einer Welt, in der das perfekte Aussehen oft im Mittelpunkt steht, ist es wichtiger denn je, Jugendlichen zu helfen, sich mit ihrem Körper anzufreunden und ein gesundes Selbstbild zu entwickeln. Mit dem Stundenbild „Make Friends with Your Body“ bietest du eine Yogastunde, die Jugendliche ab ca. 9 Jahre stärkt und inspiriert, ihre inneren Werte und die Schönheit ihres Körpers neu zu entdecken.
Mit Yoga-Asanas, Atemübungen und achtsamer Reflexion erleben die Jugendlichen, wie sie ihren Körper nicht nur akzeptieren, sondern auch schätzen können. Jugendliche nehmen wertvolle Tools aus der Yogastunde mit, um Selbstzweifel zu überwinden und eine liebevollere Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen. Die Übungen und Inhalte fördern zudem einen positiven Austausch innerhalb der Gruppe und zeigen, dass niemand allein mit diesen Unsicherheiten ist.
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