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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild für Jugendliche ab 9 Jahren „Das magische Labyrinth“ liegt der Schwerpunkt auf Achtsamkeitsübungen. Die Aufwärmphase ist mit vorbereitenden Übungen gestaltet. Im Hauptteil der Yogastunde steht das Labyrinth im Mittelpunkt. Wir entdecken Finger-Labyrinthe, die unsere Gedanken zur Ruhe bringen und entwerfen eigene Labyrinthe. Abgeschlossen wird Yogastunde mit einer Entspannungsphase in Shavasana.
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