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Dieses kreative Stundenbild für Jugendliche ab ca. 9 Jahren bringt Achtsamkeit und Yoga auf spielerische Weise zusammen. „Das magische Labyrinth“ lädt die Jugendlichen dazu ein, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen, ihre Kreativität zu entfalten und durch achtsame Übungen in die Welt des Labyrinths einzutauchen. Die Aufwärmphase ist mit vorbereitenden Übungen gestaltet. Im Hauptteil der Yogastunde steht das Labyrinth im Mittelpunkt. Wir entdecken Finger-Labyrinthe, die unsere Gedanken zur Ruhe bringen und entwerfen eigene Labyrinthe. Die Yogastunde endet mit einer Fantasiereise in Shavasana in der die Jugendliche ein magisches Labyrinth betreten, das eine positive Botschaft für sie bereithält.
Mit dem Thema „Labyrinth“ bringst du Abwechslung in deine Yogastunden und inspirierst Jugendliche zu achtsamen und kreativen Erlebnissen. Mit der Symbolik des Labyrinths lernen Jugendliche ihre Gedanken bewusst zur Ruhe zu bringen, ihre Kreativität zu nutzen und innere Botschaften zu entdecken, die sie in ihrem Alltag unterstützen können.
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