Beschreibung
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Erlebe mit Jugendlichen ab ca. 12 Jahren die Kraft und Energie der Sommersonnenwende mit diesem Workshop-Konzept. In dem ca. 3-stündigen Workshop tauchen die Jugendlichen in die symbolische Bedeutung der Sommersonnenwende ein und feiern den längsten Tag des Jahres mit inspirierenden Ritualen, Yoga und Achtsamkeit.
Im Mittelpunkt des Workshops stehen verschiedene Rituale zur Sommersonnenwende. So wird gemeinsam ein Sonnenaltar für die Yogastunde gestaltet, es gibt Rituale zu Vergebung, Dankbarkeit und Wünschen und es werden Feueropfer gebastelt. Ergänzt werden die besonderen Rituale zur Sommersonnenwende mit passenden Yoga-Übungen, Vinyasa-Sequenzen, Atemübungen, Visualisierungsübungen, einer Kerzenmeditation und natürlich dem Sonnengruß.
Das Konzept verbindet Tradition mit moderner Praxis und schenkt Jugendlichen einen Zugang zu Achtsamkeit und Reflexion. Sie erleben, wie sie mit Yoga und Ritualen Kraft schöpfen und die Sonne in sich selbst zum Leuchten bringen können.
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